第三天。
最近覺得自己太腫了，決定減肥。決定寫寫日誌來激勵自己。
以前嘗試過很多種減肥，除了抽脂之外，像是吃減肥藥，運動減肥，節食，這些普遍的都嘗試過。
這次要試試看的是澳洲的減肥代餐Optifast，很懷疑他有沒有用，所以決定試試看。
Optifast是以流質食物為主的代餐，他的產品有奶昔，湯，和慕斯。總覺得湯好像沒有很好喝就買了奶昔和穆斯。
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